Низкое давление: что делать и как поднять давление

Давление 90 на 60: когда это норма

Давление 90/60 и чуть меньше врачи считают нормой для конкретного человека, если он хорошо себя чувствует, работает и занимается спортом без головокружения. Часто такие цифры бывают у стройных молодых женщин и у тех, кто регулярно тренируется. Лекарства или «тонизирующие» средства в таком случае не нужны.

Другое дело, когда давление снизилось недавно, заметно отличается от привычного для Вас или появились жалобы. Тогда врач ищет причину. Записаться на приём стоит, если есть:

• головокружение или потемнение в глазах, особенно когда Вы встаёте;
• слабость, сонливость, тошнота;
• обморок или ощущение, что вот-вот потеряете сознание;
• сердцебиение или перебои в сердце;
• снижение давления после того, как Вам назначили новые лекарства.

От чего бывает низкое давление

Часто давление падает из-за нехватки жидкости: в жару, при температуре, после рвоты или поноса или когда человек просто мало пьёт. Ещё одна частая причина в лекарствах, в том числе препаратах от давления, мочегонных, некоторых средствах для лечения простаты или депрессии. Риск выше, когда дозу недавно изменили или препаратов несколько.

Среди других причин:

• анемия, то есть нехватка гемоглобина: она сама даёт слабость и головокружение, а при большой кровопотере давление действительно падает;
• болезни сердца, например очень редкий пульс, нарушения ритма, поражение клапанов;
• эндокринные нарушения, в частности недостаточная работа надпочечников;
• многолетний сахарный диабет, при котором страдают нервы, регулирующие давление.

Отдельно врачи выделяют ортостатическую гипотензию, когда давление резко падает после того, как человек встал. Голова кружится в первые секунды или минуты после подъёма с кровати или со стула. Чаще так бывает у пожилых людей, после долгого лежания, в жару и после алкоголя.

Что делать, если кружится голова

Когда темнеет в глазах, сначала позаботьтесь, чтобы не упасть:

• сразу сядьте или лягте, даже на пол;
• если легли, положите ноги на подушку или стул;
• когда станет легче, выпейте стакан воды;
• вставайте медленно: посидите минуту-две, потом поднимайтесь, держась за опору.

Если человек потерял сознание, проверьте, дышит ли он. Если дышит, уложите его на спину и поднимите ему ноги, расстегните тесный воротник и ремень, откройте окно. Беременную с 28 недель лучше уложить на бок. Если человек не дышит нормально, сразу вызывайте скорую 103. Не пытайтесь его напоить, пока он полностью не пришёл в себя.

Поднять давление и уменьшить головокружение без лекарств помогают простые привычки. Пейте достаточно воды, особенно в жару и во время болезни. Утром не вскакивайте резко с кровати. Ешьте чаще и меньшими порциями, потому что после обильной еды давление у некоторых падает. Избегайте долгого стояния на месте, горячих ванн и бани, если после них Вам хуже. Врач может посоветовать немного больше солить еду или носить компрессионные чулки, но делайте это только по его рекомендации: при болезнях сердца и почек такие советы могут навредить.

Когда вызывать скорую 103

Вызывайте скорую, если:

• человек потерял сознание и не приходит в себя дольше минуты;
• обморок случился во время физической нагрузки, с болью в груди или сильным сердцебиением, или человек при падении ударился головой;
• вместе со снижением давления появились боль в груди или одышка;
• давление упало после укуса насекомого, новых лекарств или продуктов и появились отёк лица, сыпь, затруднённое дыхание;
• есть чёрный стул, рвота кровью или сильная боль в животе;
• после рвоты, поноса или перегрева человек почти не мочится, очень вялый или спутанный.

Даже если Вы потеряли сознание один раз и быстро пришли в себя, покажитесь врачу в ближайшие дни.

Какие обследования назначает врач

Врач расспросит, когда появляются симптомы и какие лекарства Вы принимаете, измерит давление и пульс. Часто давление измеряют лёжа, а затем стоя, чтобы увидеть, падает ли оно, когда человек встаёт. Дальше обычно назначают ЭКГ, анализ крови на глюкозу и общий анализ крови, который показывает, нет ли анемии. Если симптомы появляются время от времени, помогают холтер ЭКГ или суточное мониторирование давления. Анализы на гормоны врач добавляет, когда подозревает эндокринную причину.

В Viva Clinic общий анализ крови, глюкоза и ЭКГ бесплатны для пациентов с декларацией у семейного врача клиники, если их назначил семейный врач. Анализы сдают в лаборатории «Диагност-Лаб» на ул. Соборности, 32, 4 этаж. ЭКГ и холтер делают в поликлинике на ул. Соборности, 27а, холтеровское мониторирование платное.

Если причина может быть в сердце, семейный врач направит к кардиологу. Консультация кардиолога в Viva Clinic проходит на ул. Соборности, 27а или ул. Даниила Галицкого, 3, адрес уточняют при записи. Записаться можно по телефону или в Viber.