Целлюлит: можно ли от него избавиться и что действительно помогает
Полностью избавиться от целлюлита обычно не удается, потому что это особенность строения жировой ткани и кожи, которая есть у большинства женщин, в том числе стройных. Сделать его менее заметным помогают регулярное движение и стабильный вес, а процедуры для тела, например вакуумный термомассаж, на какое-то время улучшают вид кожи. В Viva Clinic в Славуте такие процедуры подбирают после осмотра и проверки противопоказаний.
Опубликовано Обновлено 4 мин чтения
Что такое целлюлит и почему он есть у большинства женщин
Под кожей лежит слой жировой ткани. Тонкие перегородки из соединительной ткани делят его на дольки и тянутся от кожи вглубь. У женщин эти перегородки идут преимущественно вертикально, поэтому жировые дольки выпячиваются между ними к поверхности, а сами перегородки как бы притягивают кожу вниз. Так появляются бугорки и ямки, которые часто называют «апельсиновой коркой».
Чаще всего целлюлит заметен на бедрах, ягодицах и животе. Он бывает у женщин с любым весом, и болезнью его не считают, так что лечить целлюлит не нужно. Если же он Вас беспокоит, его можно сделать менее заметным.
Почему появляется целлюлит
Целлюлит обычно появляется после полового созревания, потому что женские половые гормоны влияют на то, где откладывается жир и какой будет соединительная ткань. Дальше на вид кожи влияют:
- наследственность: если целлюлит хорошо заметен у мамы, у дочери он тоже часто есть;
- вес: когда жировые дольки увеличиваются, бугорки становятся заметнее;
- движение: при сидячем образе жизни мышцы слабеют, и кожа над ними выглядит менее ровной;
- возраст: с годами кожа истончается и теряет упругость, поэтому неровности под ней видны лучше.
Как избавиться от целлюлита и что действительно помогает
Из того, что зависит от Вас, больше всего значат движение и стабильный вес.
Регулярное движение, в том числе силовые упражнения для ног и ягодиц, укрепляет мышцы, и кожа над ними выглядит ровнее. Ходьба, плавание или велосипед тоже подходят, если заниматься регулярно. Стабильный вес без резких колебаний помогает сохранить упругость кожи. Увлажняющие средства делают кожу мягче на ощупь, но бугорков не убирают.
Вакуумный массаж от целлюлита, кавитация и обертывания: чего ждать
В Viva Clinic для кожи с целлюлитом есть несколько процедур ухода за телом: вакуумный термомассаж, ультразвуковая кавитация и обертывания.
Вакуумный термомассаж сочетает вакуумный массаж с инфракрасным прогревом. Аппарат создает пониженное давление, втягивает кожу вместе с подкожной клетчаткой и разминает ткани, а инфракрасное тепло прогревает их. Силу вакуума и температуру настраивают под Вас, и сильной боли обычно нет. После сеанса кожа может быть розовой. Если у Вас легко появляются синяки, предупредите об этом перед процедурой.
Ультразвуковую кавитацию делают на участках с локальными жировыми отложениями, и ее можно совместить с вакуумным массажем за один визит. Доказательств, что ультразвук сам по себе уменьшает целлюлит, пока нет. Как она действует и почему не помогает похудеть, объясняем в статье об ультразвуковой кавитации. Обертывания бывают теплые, которые выбирают для ухода за кожей с целлюлитом, и холодные с криоактиватором, чтобы повысить упругость кожи.
Эти процедуры на какое-то время улучшают вид кожи и могут сделать целлюлит менее заметным, но полностью его не убирают. На вес они не влияют и движение с питанием не заменяют, поэтому определенного количества сантиметров в клинике не обещают. Обычно процедуры проходят курсом, а сколько сеансов нужно и как часто приходить, специалист посоветует после осмотра. Эффект дольше держится, если Вы и дальше двигаетесь и следите за весом.
Кому процедуры для тела не подходят и когда с ногами идти к врачу
На первом визите косметолог осматривает зону, расспрашивает о самочувствии и лекарствах и проверяет противопоказания. Процедуры для тела не делают или откладывают при беременности, варикозе, тромбозе или остром воспалении кожи в зоне процедуры. Скажите косметологу и о кардиостимуляторе или металлических имплантах в зоне процедуры, онкологическом заболевании и лекарствах, влияющих на свертываемость крови: от этого зависит, какую процедуру Вам можно сделать. Полный перечень противопоказаний косметолог проверяет на консультации.
Отеки и боль в ногах к целлюлиту не относятся. Если ноги регулярно отекают или болят, особенно вечером, сначала покажитесь сосудистому хирургу: так может проявляться варикоз, а массаж и прогревание в таком случае могут навредить. Первые признаки варикоза описываем в статье о варикозе. Обратитесь к врачу в тот же день, если одна нога внезапно отекла и болит, особенно в икре, или вена стала плотной, красной и болезненной на ощупь. Если отек или боль в ноге сопровождаются одышкой, болью в груди или кашлем с кровью, вызывайте скорую по номеру 103.
Процедуры ухода за телом делают в отделении эстетической медицины Viva Clinic на ул. Кузовкова, 16б/3 в Славуте, только по предварительной записи. Записаться можно по телефону, в Viber или Telegram.
Частые вопросы
Бывает ли целлюлит у мужчин?
Бывает, но гораздо реже, чем у женщин. У мужчин перегородки соединительной ткани под кожей переплетаются сеткой и лучше удерживают жировые дольки, поэтому бугорки на поверхности кожи появляются реже даже при лишнем весе.
Помогают ли антицеллюлитные кремы?
Сильного эффекта от них ждать не стоит. Кремы увлажняют и смягчают кожу, поэтому она выглядит ухоженнее, а массаж во время нанесения ненадолго усиливает кровообращение. Строение жировой ткани и перегородок под кожей они не меняют.
Можно ли делать вакуумный массаж при варикозе?
Обычно нет: варикоз относится к противопоказаниям для вакуумного массажа. Скажите о нем косметологу еще до первого сеанса, потому что от этого зависит, какую процедуру Вам можно сделать. Если ноги отекают или болят, сначала покажитесь сосудистому хирургу.
Исчезнет ли целлюлит, если похудеть?
Не обязательно. При лишнем весе постепенное похудение часто делает целлюлит менее заметным, но он бывает и у стройных женщин, потому что связан со строением тканей. Резкие колебания веса растягивают кожу, поэтому худеть лучше медленно.
